br>疼痛管理按医嘱口服止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）。

    若疼痛剧烈或持续，及时告知医生。

    二、术后日常护理伤口清洁坐浴：术后第2天起，每日早晚用1:5000高锰酸钾溶液（或医生指定药液）坐浴10-15分钟。

    水温40℃左右，避免烫伤。

    坐浴后轻轻擦干，保持肛周干燥。

    换药：每日1次，使用医生开具的痔疮膏（如太宁栓、红霉素软膏）或引流纱条。

    活动与锻炼术后3天内：以卧床为主，可做踝泵运动（勾脚尖、绷脚背）促进血液循环。

    恢复期：每日散步20-30分钟，避免久坐。

    术后1周可开始提肛运动（收缩肛门3秒→放松，重复10次组，每日3组）。

    穿着与卫生穿宽松棉质内裤，避免局部潮湿。

    及时更换污染的敷料，保持伤口清洁。

    三、复诊与长期管理复诊时间术后1周：首次复查，检查伤口愈合情况。

    术后2-4周：确认痔核脱垂是否改善，调整后续护理方案。

    生活习惯调整饮食：长期保持高纤维、多饮水习惯，避免复发。

    排便：养成定时排便习惯，避免如厕时间过长。

    运动：避免久坐，规律锻炼（如瑜伽、游泳）。