，他们回到房间休息。

    躺在床上，余超凡望着窗外的月光，心中思绪万千。

    他知道，修炼之路充满艰辛，但他不想放弃，他渴望变得强大，保护身边的人。

    第二天清晨，阳光透过窗户洒在余超凡的脸上。

    他早早地醒来，感觉精神焕发。

    经过一夜的休息，身上的伤势己经好了许多。

    他起身来到院子里，看到林风己经在那里修炼了。

    “早啊，林风，感觉怎么样？”

    余超凡笑着问道。

    “好多了，这药真管用。

    咱们今天继续努力修炼吧。”

    林风说道，眼中充满了斗志。

    余超凡点点头，两人再次盘腿坐下，开始修炼。

    这一次，余超凡明显感觉比昨晚顺利许多。

    他能够更加轻松地引导灵力，并且吸收灵力的速度也加快了。

    随着灵力在体内不断运转，他感觉自己的身体变得越来越轻盈，力量也在逐渐增强。

    林风的修炼也渐入佳境，内伤在药物的作用下己经基本痊愈，他能够全身心地投入到修炼中。

    两人沉浸在修炼的状态中，时间不知不觉地流逝。

    中午时分，余震天从外面回来，看到两个孩子如此刻苦，心中十分欣慰。

    “孩子们，先休息一下，吃点东西。

    修炼虽重要，但也不能累坏了身体。”

    余震天说道。

    余超凡和林风睁开眼睛，站起身来。

    经过一上午的修炼，他们都感觉到自己的实力有了一定的提升。

    “爷爷，我们感觉进步很大呢。”

    余超凡兴奋地说道。

    “嗯，这就好。

    不过，修炼之路漫长，切不可急于求成。

    下午，我带你们去镇外的灵泉，那里灵力浓郁，有助于你们修炼。”

    余震天