不能尿尿。

    一直练。

    一般早上都憋着一泡尿。

    尿从肾上走。

    一直练练练，这个尿就憋回去了。然后变成汗，从身体之中排出来。

    这样涨功夫最快。

    但是现在讲究“科学”练功，都不这样练了，说对身体不好。

    谁知道呢。

    主要是江云初太懒，不想这么整。

    所以起床之后，简单方便一下，江云初就开始练功。

    一套功练下来，酣畅淋漓。

    歇歇身上的汗，开始洗漱。

    洗漱过后。

    开始一天的门诊。

    今天来了一个病人，有点特殊。

    是一个胖姑娘。

    身高160，体重150。

    肉非常多。

    拿着一摞子体检报告来的。

    来了之后，就说是别人介绍过来看的。

    江云初也不想问谁介绍来的了，因为十个人里，就会有5个人说自已是别人介绍来了。

    来的这个姑娘体检报告显示，轻微脂肪肝，血压略微高一些，没有其他问题。

    诉求就是一个诉求。

    要减肥。

    而且江云初听这个姑娘说了一个有意思的事。

    就是，这个姑娘曾经减肥减下来过。

    通过的方法就是，少吃多运动。

    一天饿的头发昏，耳发聋。

    但是效果是有的，减了30多斤，相当的不错了。

    不过反弹也厉害。

    不能吃东西。

    一吃东西，体重很快就起来了。

    正常吃饭也不行。

    效果就是差。

    反弹回来之后，索性自暴自弃了。

    这控制点还好，猛猛的一吃，立马比原来还重了。

    后来听人说，这是体质的问题，所以就找中医看。

    看了挺长时间之后，效果不好。

    但是这个姑娘没有放弃，一直想找个好中医看看，后来经人介绍之后，就来到了江云初这里。

    江云初琢磨了一下，有点犯难。

    如果说是病态的肥胖，倒是好解决，如果就是生理性的肥胖，还真就不好弄。

    这个和中医，也就是和中国文化的观念有关系。

    中医认为，九星即定，决人生死福寿夭厄。

    也就是说，你生下来那一瞬间，这个事情就已经决定好了。

    这也就是为什么看八字的时候，能够看出来一个人的长相，就是根据这个。

    所以来说，黑白美丑，高矮胖瘦，这一定程度上是先天决定的。

    比如常说的，口诀有“木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龟。”

    就是根据八字来的。

    八字五行土稍微多，或者水稍微的多的人，就是比较胖一点。

    这个是先天决定的。

    中国人说是先天，外国人说是基因。

    说法不同，但是所说的内容是一样的。

    就是你这个基因，或者说你遗传的基因，就是大高个，或者就是比较胖，这是先天决定的，是非常难以更改的。

    这里说这个，是说一个规律。

    但是不能忽略人的主观能动性。

    发挥主观能动性，能够影响规律。

    这也就说，先天决定后天，但是后天可以对先天进行影响。

    所以有的人，纯粹就是后天影响先天。

    比如他本来就是一个瘦人，但是天天胡吃海塞，导致的胖。

    这种人也有规律。

    就是肚子胖，脸胖。

    但是腿和胳膊细。

    这种人就好减。

    但是如果说，腿胳膊粗，上面的肉满满的，再加上肚子上也有肉，这就不好弄。

    这种就是真胖，很难通过单一的手段去解决。

    这个小胖姑娘，很明显就属于这种真胖的人。

    手上的手都满满的。

    手掌伸出来，伸直了上面都一个关节处都有小窝窝。

    “嗯。你这个吧，我觉得，我说实话，你减肥很困难的。因为你是真胖，不像有些中年人，他就是肚子大，那种的就好减。你这个不好减。”

    江云初说完，小姑娘一脸的不高兴:“哎，我知道。这不是想问问您，有没有什么好办法嘛！”

    “我给你开一点药吃吃。但是这个药，他不是减肥的药，只是一点点帮助你促进新陈代谢的药物。我一会呢，教你几个穴位，你每天都要坚持按摩这些穴位，同时还要多运动，但是不要去健身房了，你就每天跑步就行，慢跑40分钟。每天坚持。饮食你就正常吃饭就行，别吃太多，也不用客刻意的萝卜青菜！”

    听江云初这么说，小胖妞眼睛立马一亮:“行，都听您的。”

    江云初给其把脉。

    瘦人脉多浮，肥人脉多沉。

    小胖妞的脉，略微沉，沉而滑，应指有力。

    江云初诊完脉之后。

    开始开方子。

    ——————

    生白术10g

    党参10g

    茯苓10g

    炙甘草5g

    陈皮5g

    姜半夏5g

    泽泻5g

    14付

    ——————

    这方子可以多吃，为的就是健脾胃。

    脾在中州，运化四维。

    控制食欲的同时，健脾胃，增强运化能力。

    “回去之后，就煎这个药。每天喝就行。”

    江云初说完，开始给这个小胖妞讲穴位。

    “我觉得吧，你现在应该先减腿上的肉。腿如果瘦下来，体重就下特别多。然后跑步的时候，肚子上的肉就能减下来。”

    江云初给出了一个建议。

    “行，都听您的。”

    小胖妞笑呵呵的说道。

    江云初说着开始给她讲几个穴位。

    瘦腿有一个关键的穴位。

    这个穴位也好找。

    正直站立，然后双手自然下垂。

    手指中指尖搭到的地方，周围按压，酸痛的地方就是这个穴位。

    手做鹤啄形状，或者窝空拳，每天敲打此处。

    就可以瘦腿。

    这种方法关键在于坚持。

    每天都做。

    胳膊上瘦。

    两个手腕相对，手背中间，互相揉，按压这两个手腕中间。

    这样就能瘦胳膊。

    也是每天坚持。

    江云初没有多教，怕她记不住。

    只要是这两个地方记住了，每天做，那就会慢慢的瘦下来。

    江云初生怕其忘记了，又给其演示了几遍之后，确认其记住了，这才让小胖妞走。

    其实多余的肉，说白了，就是经络堆积不通导致的。

    这样通经络的方法，对于四肢，尤其管用。

    目的就是加速气血的流动，带走相应的肥肉。

    如果这两个穴位引申一下的话，大家估计也能够猜到，这两个穴位有什么作用了。

    第372章

    小儿遗尿

    胳膊腿疼痛，也是经络不通的病症之一。

    因此，这两个地方的按摩，非常有利于这个胳膊腿酸痛。

    经常按摩，也是一种保健的好方法。

    很多保健方法，写在芷壹医室上，里面了，在薇薇上面。

    减肥的小姑娘，是上午的最后一个患者。

    忙碌了一上午的江云初，终于可以休息一下。

    本来想中午简单吃一口的江云初，刚洗了洗手，一抬头，看到了白紫薇。

    “咋了？怎么噘嘴了？”

    江云初一瞅白紫薇这表情，这是不开心了。

    “呜呜呜，我感觉我脑子太笨了，刚刚做了一套中综的模拟题，才得了200分。太笨啦！”

    白紫薇进门直接抱住了江云初。

    “哎呀，没事。模拟题都不准。你没事多做真题啊！”

    江云初拍了拍白紫薇的后背，安慰道。

    “好吧！”白紫薇一噘嘴:“我来找你，主要是想吃你做的西红柿鸡蛋焖面了。想吃的流口水。。。”

    “好家伙了……”江云初无语了:“我以为是真受挫了呢，感情是馋了。等着，哥给你做，谁让哥做西红柿焖面一绝呢……”

    “正好我冰箱里还有三个西红柿，你等着吧。我去做！”

    江云初噔噔噔上楼开始做到。

    西红柿焖面很简单。

    3个西红柿，3个鸡蛋，

    挂面适量。两个人吃的话，一般成年人的手，抓一把，正好握过来就差不多。

    手有大有小，还是根据食量而定，

    起锅烧水，先蒸面条。

    可以在笼屉上先刷一点食用油，防止面条粘在笼屉上。

    面条横竖岔开铺，铺一层竖着的，铺一层横着的，这样不容易沾，面条还好熟。

    这边蒸着面条，

    这边可以把西红柿洗干净，然后用刀在西红柿的皮上划一下子，等一会蒸面条好了之后，用下面的开水好了一烫，就可以给西红柿脱皮。

    然后碗里打鸡蛋，打散。

    锅里上气之后，面条再蒸10分钟，基本上就差不多。

    把整好的面条放在一边，晾凉备用。

    开水给西红柿脱皮，然后切块备用。

    先炒鸡蛋，大火，多点油，给鸡蛋炒的稍微火大一点。

    取出鸡蛋，放点底油，炒西红柿。